五十肩 その後

１年前はまだ痛みもあった五十肩は
今、どうなってるかっていうと・・・・

動くようになった！

です。

痛みはほぼないけど、やっぱり動かす角度によっては
激痛ではないけど若干残ってる。

今は反対側の右肩も動かしにくい角度が出てきてる。



左肩の痛みはないけど、可動域は微妙。

そんな感じ。

でも、ブラは後ろでホックを止められるようになった。
これは嬉しい事。

それにしても、まだ５０代やっていうのに「老体に鞭打つ」って
かんじになってるってヤバすぎる。

そう思って、気が向いたときにちょっと運動してみるけど
家の中でできる程度のことだけなんで
そうそう体力ついたり柔軟性がでたりすることもない
猛スピードでの老化を普通のスピードにしてる程度かも。

まぁそれでもせんよりはマシだろうから
これこそ三日坊主にならんように続けていかんとね。


ずっと自分で使って重宝してるのがこれです。
腰の痛みとかも楽になるから手放せないです。

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